DEHB Sadece Çocuklarda mı Olur? Yetişkin DEHB'i Hakkında Bilmediğiniz Şeyler
DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) denildiğinde çoğu insanın aklına sınıfta duramayan bir çocuk gelir. Ama gerçek tablo çok daha karmaşıktır. DEHB tanısı almamış milyonlarca yetişkin, bu durumla her gün başa çıkmaya çalışıyor — çoğu zaman bunu bilmeden.
Yetişkinlerde DEHB Nasıl Görünür?
- Başladığı işleri tamamlamakta güçlük çekmek
- Zaman yönetiminde süregelen sorunlar (her şeyi son dakikaya bırakma)
- Sıkıcı görevlerde dikkat dağınıklığı, ilgi çekici konularda ise aşırı odaklanma (hiperfokus)
- Dürtüsel kararlar, pişmanlık döngüleri
- Sık sık eşya kaybetmek, randevuları unutmak
- Duygusal dalgalanmalar ve hayal kırıklığına düşük tolerans
- Kronik düşük özgüven: Neden herkes yapabiliyor da ben yapamıyorum?
DEHB'li pek çok yetişkin, okul yıllarında zeki ama tembel ya da yetenekli ama dağınık olarak tanımlanmıştır. Bu etiketler yıllarca özgüvene zarar verir; asıl neden hiç fark edilmeden kalır.
Tanı Nasıl Konulur? MOXO Testi Ne İşe Yarar?
MOXO Dikkat Testi, dikkat performansını dört temel boyutta — dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite — nesnel olarak ölçen uluslararası geçerliliğe sahip bir araçtır. Somut veriler sunar.
DEHB bir zayıflık değil, farklı bir zihinsel işleyiş biçimidir. Doğru destekle bu işleyişi anlamak ve yönetmek mümkündür.
Bursa'da MOXO Dikkat Testi ve DEHB değerlendirmesi için Psikolojik Danışman Sevde Tayrapaz ile iletişime geçebilirsiniz.