Telefonu Bırakamıyorsam Ne Olur? Sosyal Medya, Kaygı ve Beyin
Sosyal medyayı kontrol etmek için telefonunuzu açıyorsunuz — ama aslında kaygınızı kontrol etmeye çalışıyorsunuz.
Devamını Oku
Blog
Yazılarım ve düşüncelerim
DEHB Sadece Çocuklarda mı Olur? Yetişkin DEHB'i Hakkında Bilmediğiniz Şeyler
Hayatınız boyunca dağınık, sorumsuz ya da tembel olarak nitelendirildiyseniz — bu bir karakter sorunu olmayabilir.
Devamını Oku
Narsist Biriyle İlişkide misiniz? Fark Etmeniz Gereken 7 İşaret
Her bencil insan narsist değildir. Ama narsist biriyle ilişki, sizi yavaş yavaş kendinizden uzaklaştırır. 7 önemli işaret...
Devamını Oku
Tükenmişlik Sendromu mu, Depresyon mu? İkisini Nasıl Ayırt Ederiz?
İkisi de sizi bitkin bırakır — ama nedenleri ve çözüm yolları çok farklıdır. Tükenmişlik sendromu ile depresyonu nasıl ayırt ederiz?
Devamını Oku
Ergenim Ama Kimse Anlamıyor
"Ergenim Ama Kimse Anlamıyor" — Bir Psikolojik Danışmanın Gözünden Ergenlik
Ergenlik zor çünkü aynı anda iki insan olmaya çalışıyorsunuz: biri olmaya devam eden, biri olmaya başlayan.
Devamını Oku
Sınav Kaygısı İrade Meselesi Değildir
Sınav Kaygısı Neden İrade Meselesi Değildir?
"Daha çok çalışsan korkmayacaksın" — Bu cümle neden işe yaramaz?
Devamını Oku
Çocuğuma Neden Bu Kadar Kızıyorum?
Çocuğuma Kızıyorum — Ama Neden Bu Kadar?
Bazen öfkenin kaynağı çocuğunuz değildir. Ve bunu fark etmek her şeyi değiştirir.
Devamını Oku
Kaygı mı, Korku mu? Farkı Bilmek Neden Bu Kadar Önemli?
Kaygı mı, Korku mu? Farkı Bilmek Neden Bu Kadar Önemli?
İkisi de aynı hissettiriyor olabilir — ama beyninizde çok farklı şeyler oluyor.
Devamını Oku