Derecelendirme: 0 = Hiç | 1 = Çok Az | 2 = Orta Derecede | 3 = Oldukça Fazla | 4 = Aşırı Derecede

Kişisel Bilgiler

Test Soruları

1. Baş ağrısı

2. Sinirlilik ya da içinizdeki titreme

3. Aklınızdan çıkaramadığınız yineleyici (tekrarlayan) istenmeyen düşünceler, kelimeler ya da fikirler

4. Baygınlık ya da baş dönmesi

5. Cinsel istek ya da ilginin kaybolması

6. Başkalarını eleştirme eğilimi

7. Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri

8. Sorunlarınızdan dolayı başkalarının suçlanması gerektiği duygusu

9. Olayları hatırlamada güçlük

10. Dikkatsizlik ya da özensizlik konusunda kaygılanmak

11. Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi

12. Kalp ya da göğüs ağrıları

13. Açık alanlarda ya da sokaklarda korku hissi

14. Enerjinizde azalma ya da yavaşlama hissi

15. Yaşamınıza son verme düşünceleri

16. Başka insanların duymadığı sesler duymak

17. Titreme

18. Çoğu insanın güvenemeyeceğine inanmak

19. İştah azalması

20. Kolayca ağlama

21. Karşı cinsle utangaçlık ve rahatsızlık hissi

22. Tuzağa düşürülmüş ya da yakalanmış hissi

23. Sebepsiz yere aniden korkuya kapılma

24. Kontrol edemeyeceğiniz öfke patlamaları

25. Evden dışarı yalnız çıkma korkusu

26. Meydana gelenleri kendinize yükleyen suçluluk duygusu

27. Bel ağrıları

28. İşleri yapıp yapmadığınızı kontrol etmek zorunda hissetmek

29. Karar vermede güçlük

30. Yabancı olduğunuz bir yere gitme korkusu

31. Hiçbir şeyin ileriye dönük bir umut taşımadığı hissi

32. Konsantrasyon güçlüğü

33. Bedeninizin çeşitli bölgelerinde uyuşma ya da karıncalanma hissi

34. Yaptıklarınız ya da düşünceleriniz için cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi

35. Umutsuzluk duygusu

36. Konsantrasyon güçlüğü

37. Bedeninizin çeşitli bölgelerinde uyuşukluk ya da güçsüzlük hissi

38. Kalp hızlanması ya da çarpıntısı

39. Mide bulantısı ya da hazımsızlık

40. Kendini diğer insanlardan aşağı hissetmek

41. Kas ağrıları (sızıları)

42. Başkalarının sizi gözlemlediği ya da hakkınızda konuştuğu hissi

43. Uykuya dalmada güçlük

44. Yaptığınız şeyleri tekrar tekrar doğrulamak zorunda hissetmek

45. Karar vermede güçlük

46. Otobüs, metro veya tren gibi toplu taşıma araçlarına binme korkusu

47. Nefes almada güçlük

48. Soğuk ya da sıcak basmalar

49. Sizi kızdıran ya da rahatsız eden şeylerden kaçınmak zorunda hissetmek

50. Aklınızın boşaldığı hissi

51. Bedeninizin bazı bölgelerinde uyuşma ya da karıncalanma

52. Boğazınızda bir düğüm hissi

53. Gelecek konusunda umutsuzluk hissi

54. Düşüncelerinizi bir düzene koyamama

55. Bedeninizin çeşitli bölgelerinde zayıflık hissi

56. Korkunç düşünceler ya da hayaller

57. Başkalarının sizin özel düşüncelerinizi bildiği hissi

58. Birinin size çok kötü bir şey söyleyeceği ya da yapacağı hissi

59. Diğer insanlar kadar önem taşımadığınız hissi

60. Olayların ya da diğer insanların gerçek olmadığı hissi

61. Nedensiz olarak sadece öfke ya da kızgınlık hissetmek

62. Başka bir kişiyle birlikte olmanız gerektiğinde garip hissetmek

63. Alışılmadık şeylere inanmak

64. Korkutucu düşünceler ya da hayaller

65. Bir düzeltme ya da hata yapma isteği

66. Uzak durma ya da izolasyon hissi

67. Diğer insanları hayal kırıklığına uğratma korkusu

68. Yalnız bırakılma hissi

69. Kendinizi suçlu ya da günahkar hissetme

70. Bir şeyler olmak zorundaymış gibi hissetmek

71. Kasıtlı olarak zarar görme konusunda düşünceler

72. Uyku sürekliliğinde sorunlar

73. Yaptıklarınızı kırmak ya da parçalamak isteği

74. Toplum içinde utanç verici düşünce ya da duygular

75. Başkalarıyla yakın ilişki kurmakta güçlük

76. Aşırı yalnızlık hissi

77. Yaşamınızın bir anlamı olmadığı duygusu

78. Gözyaşlarına boğulma eğilimi

79. Diğer insanlarla bağlantı kurmada güçlük

80. Sebepsiz yere panik hissi

81. Sizi mutlu edebilecek bir şey olmadığı duygusu

82. Diğer insanların sizin sıkıntınızın farkında olmadığına inanmak

83. Diğer insanlara güvenmeme

84. Uyku sorunları

85. Bir şeyi doğrulamak için tekrar tekrar kontrol etmek

86. Karar vermede güçlük

87. Uzak yerlere ya da seyahate gitme korkusu

⚠️ Bu test klinik tanı aracı değildir. Sonuçlarınız için uzman danışmanlığı almanız önerilir.